תקשורת בזוגיות: איך לשפר שיחות?

בת 38 ובעלי בן 47. אין תקשורת אין כלום. נשואים כ4 שנים. פשוט אין לנו על מה לדבר. לא זוכרת כבר על מה דיברנו בתחילת הקשר. בעלי טוען שהוא ככה. שהוא בן אדם שתקן. חוזר מהעבודה ומבלבלים לו את המח שם, בבית הוא לא רוצה לדבר רוצה שקט. אני גם לא דברנית. ככה שאני לא יודעת מה לעשות. שואלת איך היה בעבודה, עונה ב2 מילים. זהו. איך מוצאים נושאים לדיבור ? על מה לדבר? והאם באמת שתיקה היא לא טובה? מתוסכלת ומבולבלת. אוהבת אותו ולא יודעת מה לעשות, אם צריך לעשות משהו או להשאיר ככה. טיפול זוגי מיותר לציין שאינו מעוניין.

רונית יקרה,
לבן זוג שתקן יכולים להיות יתרונות, אבל בהחלט גם לא מעט חסרונות. מכיוון שאת לא זוכרת על מה דיברתם בעבר, ואם בכלל דיברתם בעבר, אני מסיק שיש לו יתרונות אחרים שבגללם בחרת בו. היום, הם לא מספיקים לך. אני יכול להבין את זה, כי ללא דיבור ושיחות, קשה להרגיש את תחושת השיתוף בזוגיות, שנותנת המון ביטחון בקיום הזוגי, ואת התחושה שאת נאהבת. אני חושב שאולי כדאי שתקראי את העמוד השני ב"ארגז כלים לזוגיות טובה" כדי להבין טוב יותר על מה אני מדבר.מה שאת שואלת, זה אולי יותר מהבנה של הצורך. את שואלת: איך מתניעים את זה שיהיה יותר ממה שיש?אני חושב שזה תהליך, שבו כנראה תצטרכי להיות המובילה, אבל גם הסבלנית – כי זה לא יקרה מהר. אתם רואים תוכנית בטלוויזיה? – הביעי את דעתך. לא באופן מתלהם, אלא באופן שייתן לו מקום לומר את דעתו, גם את אי הסכמתו. חשוב מאד שתהיי מוכנה להקשיב ולתת לו מקום, גם כשאת לא מסכימה, כדי שהבעת דעתך בפעם הבאה או הבעת דעתו שלו בפעם הבאה לא יתחברו בעיניו לעימות או לויכוח, אלא להחלפת דעות שבסיומו את מעריכה אותו. זה יכול להיות בעניין תוכניות ריאליטי, או סרט או סידרה או חדשות, זה לא משנה. זה יכול להיות גם בעניינים חברתיים שלך. אם הוא מביע דעה, שאלי אותו: תן לי דוגמא. שאבין טוב יותר. זו דרך שלא להסתפק בשתי מילים. "האם זה קרה לך פעם?" – זו אולי דרך אחרת. כך הוא יקבל מקום להכניס עניינים אישיים שלו. וזו רק ההתחלה.