שתיקות בזוגיות: מה גורם להן?

שלום
וברכה,אנחנו זוג בני 27 ו33 , 3 וחצי שנים יחד, גרים יחד ומאוד מאושרים רוב הזמן.יש 2 בעיות מרכזיות שעולות בזמן ריבים: אני מפסיקה לדבר ולענות בזמן ריב ולאחריו ומסוגלת לשתוק במשך ימים. (לאחר תק' בן זוגי אימץ גם הוא התנהגות נוראית זו).ובהמשך לבעיה זו לעיתים אני עוזבת הכל תוך כדי ריב והולכת, רק רוצה להתרחק ולעזוב, אם זה בנסיעה אז יורדת מהרכב ואם זה בבית אז הולכת מהבית.אני מאוד מתוסכלת ומודעת לבעיות אלה, ביחוד שאחרי מס' דק' אני מבינה מה עשיתי ולא יכולה לחזור וזה יכול להגרר ימים.לבן זוגי נמאס ובצדק, והוא על סף פרידה ממני כי אנחנו בתק' של קבלת החלטה לגבי עתידנו המשותף (חתונה) והוא לא רוצה לחיות ככה וגם אני לא.תוכן הריבים שלנו ממש שולי ולא עקרוני, והבעיה היא כיצד אנחנו רבים...מה לעשות???????????בתודה ענקית

ח' יקרה,
יש כמה סיבות שבשלהן אחד מבני הזוג (ולפעמים שניהם) מפסיקים לדבר לאחר מריבה. כולן מעידות על קושי בתקשורת, כמעט כולן מעידות על קושי להתמודד עם תסכול, ולפעמים עם הודאה בטעות. חלקן באות כדי להעניש, חלקן באות כדי שלא לומר מתוך כעס משהו מזיק. האפשרויות הן שונות, אבל בכולן טמון זרע של נזק לזוגיות, כי השתיקות מרחיקות, כי הן פוגעות, וכי הן מקטינות את השיתוף ואת האפשרות לפתור עניינים. וכפי שאמרת, הנושא ממש לא הבעיה. הפגיעוּת והאגו כן. חשוב שתלכו ליעוץ זוגי, כדי ללמוד להתגבר על כל אלה, וכדי ללמוד לתקשר במצבי לחץ או כאשר יש אי הסכמות, ולא משנה מה גודלן. זה אפשרי, ואפשר ללמוד את זה. זה יכול כל כך להועיל לכם ליצור זוגיות מחוברת ושיתופית יותר, כך שאם אתם באמת רוצים להיות ביחד, בגלל כל הסיבות הטובות האחרות, חבל שלא תגידו לעצמכם שיש לכם מה ללמוד, ותעשו את המאמץ הזה.