פחדים ביחסים: איך להתמודד עם חרדות

היי,
אני בת 28,
אני בתחילת קשר שהתחיל ממש לפני הקורונה עם בחור בן 35. כל מפגש שלנו ארוך מאוד וניכר שהוא מנסה לדאוג שיהיה לי הכי בנוח וטוב שאפשר ובאמת מתאמץ.
הקודם שיצאתי איתו ( וגם זה שלפניו וגם לפניו??) גרמו לי לחשוב שהם מעוניינים בי, ולאחר זמן מאוד קצר, ברגע שהבנתי שאני רוצה באמת את הקשר וניסיתי לקדם אותו, הם ברחו, במפתיע בלי שיכולתי לראות את זה בא. הקשרים היו קשרים קצרים של חודשיים שלושה חודשים בערך אבל מאוד אינטנסיביים.
פה אנחנו נפגשים אחת לשבוע להמון שעות, מאוד נהנים ביחד. אבל בין לבין הוא לא יותר מדי מדבר.... אם מדברים אז זו שיחה של שעה כך שהמינון כביכול טוב- והרגשתי איתו מאוד בנוח בתחילה. אבל לפעמים הוא לא מגיב- ההסבר הוא שהוא לחוץ בעבודה (הוא עובד סטרטאפ כך שההסבר הגיוני ולא הערתי על כך יותר מדי מפני שאני גם הייתי בעולם הזה ואני מבינה אותו)
אבל בזמן האחרון לי זה קשה- לא בגלל שיש לי צורך לדבר- אלא בגלל שאני צריכה להרגיע איזה צד בי שאומר- גם הוא יצא מניאק, גם הוא יעלם. זה קרה כשהתחיל אצלי רגש מסויים ומאז אני מפחדת. נפגעתי כל כך הרבה. עוד עוברות בי מחשבות על הרגעים שהבנתי שהבחורים ההם לא היו באמת מעוניינים- אחד הבריז לי בדקה ה90 ממפגש עם חברים ועד היום יש לי פלאשבקים מאותו היום מאותו הריב.
כל כך קשה לפתוח את הלב, כל כך מפחיד. אני רוצה זוגיות. אני יודעת שבכל תחילה של זוגיות יש פחד. אבל אמרתי את זה כל כך הרבה פעמים, וכל כך הרבה פעמים יצא שנכוותי.
מה אני אמורה לעשות? איך להשקיט את החרדה הזאת.
לבחור אין מושג שככה אני מרגישה. אני גם מפחדת להגיד, מפחדת שכך זה יהיה תמיד - ברגע שאפתח רגשות- הם יברחו ואני אצטרך להישאר שוב עם הלב המנופץ וחוזר חלילה.

עדי יקרה,
הסבר העבודה תופס במהלך ימי השבוע. האם זה כך גם בשישבת? או שאז אתם ביחד הרבה ממילא?ויש באמת גברים – ולפעמים גם נשים, שיש להם קושי בשיחות טלפון. ואני יכול להבין שככל שעובר זמן רב יותר מבלי שיש לך 'סימנים' שהוא חושב עליך, ומעוניין. יותר קשה.וזהו העניין העיקרי שעליו את כותבת, ואת צודקת. כי זה מפחיד, ואולי אפילו מאד מפחיד לפתח רגשות. מצד שני, אם לא תפתחי רגשות – זה לא יקרה.לכן, כדי שזה כן יקרה, הצורך ההכרחי הוא להתגבר על חרדות ולתת לזה לקרות. אם זה יקרה מתוך כך שאת מאפשרת, היחסים ביניכם יהיו רגועים יותר וטובים יותר, לפחות מנקודת המוצא שאת יכולה להשפיע עליה. וזה יקרה טוב יותר אם תדעי להתגבר על פגיעות בקלות רבה יותר. זה המקום שבו את צריכה ללמוד להתחזק. כי אם תברחי מוקדם יותר כשנראה קצת מסוכן, או כאשר את מפתחת רגשות ואז זה נהיה 'מסוכן' יותר, לא תלמדי להתמודד עם יחסים שבהם גם כך, תמיד יהיו גם תנודות.אם את רוצה יחסים יציבים – את צריכה להמר על הסרת מרבית ההגנות שלך. אחרת מתחילים תנודות שהן כמו על טרמפולינה, הולכים ומתחזקים.ראי בבקשה את המאמר שלי על תחילת קשרים:לשרוד את תחילת הזוגיות – גשר צר מאד.