פחדים בבית: התמודדות עם חרדות

איך מתגברים על כל החרדות והמחשבות המלחיצות שעולות כאשר שומעים כמעט כל יום על הסכנות והדברים הנוראיים שקורים לילדים(חלילה),ממש מפחיד כי לא תמיד אתה נמצא שם איתם ולא יכול כהורה באמת לדעת מה קורה וזה מלחיץ לאור מה ששומעים בחדשות וכיוצ"ב.תודה.לילך

לילך יקרה,
נכון, זה מפחיד. גם לנסוע במכונית מפחיד, כי יש כל כך הרבה תאונות דרכים בארץ, אפילו יותר מאשר דברים נוראים שקורים לילדים. הטלויזיה והעיתונות מפחידים עוד יותר, כי הם מעלים על פני השטח את הדברים הקשים שקורים לא רק בסביבתנו הקרובה (וכמה כאלה יש?), אלא בכל הארץ, ואם זה יותר גרוע אז גם מכל העולם. כך שנוצר הרושם שהעולם מסוכן מאד. זה מפחיד. אבל גם מפחיד לברוח מהכל, כדי להינצל. מפחיד להתחבא בבית כדי להינצל. ואולי זה עוד יותר מפחיד, כי מתברר שהכי הרבה תאונות ופגיעות גופניות, ובעצם, כמי שעוסק ביעוץ זוגי, אני יכול לומר שכנראה גם נפשיות, מתרחשות דווקא בבית.צריך ללמוד לפחד פחות, אחרת יתברר לך שעברת את החיים שלך, או שלימדת את הילדים שלך לעבור את החיים שלהם בפחדים. את לא יכולה לדעת מה יקרה, אבל אם לא יקרה, הם יחמיצו את חייהם בבריחה מהתמודדות.אם קשה לך, ואם את מרגישה צורך להתגבר על החרדות הללו שלך, ואולי גם לקבל פרופורציות, לכי לטיפול פרטני בחרדות. ואולי זה גם יועיל לך בזוגיות, במידה ואינכם רואים את הפחדים הללו עין בעין.