עידוד יוזמה וחיות - טיפים

שלום רב
חבר שלי בדיכאון. אנחנו מדברים על זה והתקשורת ביננו טובה אבל אני מרגישה חסרת אונים, אני לא יודעת איך לעזור לו. הוא משועמם לבד בבית כל היום כי כרגע הוא מחוסר עבודה, כשאני מגיעה הביתה ממש כואב לי לראות אותו סובל. מצד אחד משעמם לו ומצד שני הוא לא רוצה לעשות כלום. יש לו מלא דברים שמטרידים אותו ומשתקים אותו - האם יש משהו שאני יכולה לעשות כדי להקל עליו?תודהאורית

אורית יקרה,
מכיוון שמה שהוא צריך זה מעבר מאפטיה ליוזמה, אזי כל דבר שיגרום לו שמחת חיים, שיעורר אותו, שיוציא אותו מהבית, שידרבן אותו לעשייה, יועיל, כי זה יקרין על עשייה גם בתחום של חיפוש העבודה. ובכלל זה, אגב, גם הפעלה שלו לצרכים שלך. בקשי ממנו מדי פעם שיעשה משהו עבורך, לא רק על המחשב או בטלפון, אלא גם מחוץ לבית. עם לוח זמנים ברור, כלומר, "היום", או "מחר, בשעה זאת וזאת", או "עד יום שלישי".