סיום קשר: מה לעשות?

שלום,
בן 19, ואני רוצה לשתף את הסיפור שלי ולהתייעץ לגבי כיצד הכי נכון להתמודד איתו:
הייתי במערכת יחסים של שנה וחצי שנגמרה לפני שבוע.
זאת הייתה המערכת יחסים הראשונה (בכל מובן) שלי. היא התחילה נהדר, אהבנו,צחקנו, בילינו, טיילנו. היינו 24/7 ביחד, הפכנו להיות חלק משמעותי אחד בחיים של השנייה.
לפני כחצי שנה התחלנו להתרחק, לריב הרבה יותר ממה שרבנו ולהיות הרבה יותר לבד.
חשוב לציין שבמהלך כל מערכת היחסים בת הזוג אמרה שהיא אוהבת אותי, מעריכה אותי (וכמובן שזה היה הדדי) - ושמבחינתה אנחנו ביחד לשנים רבות (מבחינת דיבור על מגורים משותפים וחתונה).
בעקבות הניכור שנוצר (שאם להיות כנים - אני אחראי לחלק נכבד ועיקרי ממנו) - לפני כשבוע היא אמרה לי שהיא רוצה להיפרד. העיניין הוא שזה נעשה בצורה לא נעימה בעליל - היא צעקה עליי שהיא לא אוהבת אותי, שהיא מצטערת על הזמן שהיא הייתה איתי, שהיא לא רוצה אותי בחיים שלה ושהיא ממשיכה הלאה ואני מאחוריה. מאז היא חסמה כל דרך תקשורת אפשרית וכשניסיתי לשלוח הודעה אחת היא אמרה שאני מטורף ושאני אובסיסיבי (אני אמנם לא אוביקטיבי אבל חשוב לציין שמדובר בהודעה אחת אחרי שבוע ללא כל קשר, ושבהודעה שאלתי לשלומה בשתי שורות, לדעתי אין דבר וחצי דבר עם טירוף).

נשמע כמו סיפור פרידה קלאסי, אבל אני כרגע מבולבל ופגוע ובעיקר לא מבין מה קרה. איך יכול להיות שאדם שכל יום אמר לי שאוהב אותי פעמים רבות, שפינטז על עתיד משותף, פתאום ממשיך הלאה בקלות כזו? אומר שהזמן ביחד היה טעות ושהיא איננה אוהבת אותי?
בנוסף, אני מתוסכל ומפחד להישאר לבד. המחשבות שלי הן שאם זו הייתה המערכת יחסים הראשונה עד הגיל הזה (יש לציין שהיא יזמה את הקשר) - מה ישתנה עכשיו? איך אמצא מערכת יחסים אחרת? בנוסף לזה הקושי לקבל את העובדה שהיא התקדמה הלאה בכזו קלות ושהיא הסירה אותי מהחיים שלה, ושלי כזה קשה לעשות את זה - אני עדיין מחכה לטלפון או הודעה למרות שברור לי לחלוטין שזה לא יקרה לעולם - הקושי הזה מגביל אותי מלהתקדם.

מה לעשות?

תודה!

דני יקר,
אני נוהג שלא לענות לפונים בגילך, כלומר, עד לאחר הצבא, כי כמה דברים קורים אחר-כך. האחד - אנשים הופכים להיות יותר מגובשים, יודעים טוב יותר לאן הם הולכים מקצועית וחברתית, וגם - יחסית לפחות, הם פחות טוטליים מאשר גברים ונשים עד גיל זה.אתה לוקח את כל מה שהיא אומרת ברצינות, ותוהה מה היה אמיתי ומה לא בקשר ביניכם. אנשים בעת שהם כועסים מוכנים לפגוע, ורואים דברים באופן טוטלי יותר, וזה מה שאתה שומע. אנשים שרוצים להגיע לביצוע של החלטה, יגידו את מה שיעזור הכי טוב להגיע להחלטה, וזה אולי מה שהיא עושה. אם היא תגיד שהיה טוב, או שהיו דברים טובים בקשר, היא תתן לך פתח לנסות משא ומתן, והיא לא רוצה. אז היא מרימה חומות, ואומרת דברים שאינם בהכרח אמת, כדי לסיים את הקשר. אנשים עושים זאת לעיתים כאשר הם חוששים שלא יוכלו לעשות זאת עם שקט נפשי ועם אורך רוח. יתכן שהפרידה היתה לה קשה, ויתכן שלא. אבל היא בעיקר אומרת לך בניסוחים שלה שאין לה הכוח הנפשי לשמור גם עליך כשהיא נפרדת ממך. היא פשוט רוצה להיפרד ושתעזוב אותה במנוחה ושלא תתווכח איתה. זה כל מה שהיא אומרת. עכשיו תורך להמשיך הלאה.חפש חברים, חפש קירבת משפחה תומכת, ואם אתה לא מצליח - חשוב שתשמור על עצמך, ותלך לטיפול נפשי. בעיקר, חשוב שתשמור על עצמך.