מיניות בקשר: איך להתניע מחדש?

כבר שלוש שנים שאני בזוגיות, אני 30 הוא 35.
הוא בחור מדהים, באמת כל מה שיכולתי לבקש לעצמי.
אך מבחינה מינית ישנה בעיה, אין תשוקה וכמעט ואין סקס. בשנה האחרונה אולי שכבנו 5 פעמים. שנינו במסגרות ששואבות מאיתנו הרבה זמן וכוח. מגיעים הביתה מאוד עייפים ולפעמים אף מוטרדים. לי יש קושי בלקיחת אמצעי מניעה (על כל גווניו) ונותר לנו הקונדום שאיתו הוא מעדיף כבר שלא לשכב (טוען שלא מרגיש איתו כלום).
המגע, החיבוקים והנשיקות נעימים, אך אני שמה לב שלפעמים כשהוא בא לגעת בי בצורה מינית יותר אני נרתעת ולרוב זה בכלל לא נעים לי ואני לא מבינה למה זה קורה?
אולי אני לא נמשכת אליו? (מעולם לא הייתי בקשר כזה ארוך ורוב הפעמים שהייתי עם גבר תוך מספר מועט של פעמים הוא היה נמאס עליי והייתי מחפשת את הריגוש הבא).
יש לציין שבשום שלב לא הרגשתי שאני מאוהבת/פרפרים בבטן, אלא פשוט הרגשתי שזה בנאדם שהייתי רוצה לחלוק איתו את חיי.
אך הפן המיני מאוד חשוב לי ומעלה בי תהיות, האם לסיים את הקשר הזה בגלל זה? אנחנו בשלב וגיל שצריך להחליט לאן זה הולך ואני מרגישה שאני מידי יום בתיסכול מאוד גדול. מרגישה שהמניות שלי (שהייתה חלק מרכזי בחיי לפני שהכרתי אותו) כבתה.
אוסיף ואומר שגם בתחילת הקשר הסקס לא היה מזהיר, אבל נתתי חשיבות גדולה יותר לאדם שהוא.. מה שעשיתי עד היום, רק שעכשיו אני לא בטוחה שזה מספיק, לא אוכל לחיות בצורה הזאת למשך שארית חיי. ואני באמת לא יודעת מה לעשות. מצד אחד אנחנו מתכננים את העתיד שלנו ביחד ומצד שני אני בלבטים יומיומים עם עצמי, כיוון ואני יודעת שזה לא גבר שפוגשים כל יום.
אשמח לעצתך מה עליי לעשות? כיצד לנהוג?
תודה.

שיר יקרה,
זו שאלה מאד מורכבת, כי המיניות שלנו יכולה להיות מושפעת מאד מגורמים שונים, פיזיים ורגשיים. כתבת ש"אין תשוקה וכמעט ואין סקס", אבל כתבת את זה כאמירה כללית. האם אין תשוקה אצלך בלבד, וממנו יש רצון וכוונה ורק את היא זו שנרתעת? האם כי הוא "לא עושה זאת נכון" מבחינתך? האם כי הוא עושה זאת באופן שהוא "רך" מדי, או פחות מדי בטוח בעצמו? האם את מרגישה שהוא עושה את זה רק כי הוא מרגיש שהוא "צריך" ולא רוצה באמת? האם כי משהו בדמות הפיזית שלו, או באישיות הפיזית שלו או בריח שלו או בהתנהגות שלו מרתיעים אותך?והאם אולי זה משהו שקשור אליך, לרתיעה שיש לך שאולי גורמת לך לצורך במשיכה ובריגוש חזקים יותר, וכשאלה מתונים יותר כי הקשר בטוח, מוכר וידוע, אז את מסוייגת יותר? ויכולות להיות סיבות אחרות נוספות, כמו אופן הנגיעה, כמו גמירה מהירה ומגע מיני שאינו תואם לכם.יכולות להיות סיבות רבות, ויתכן שאלו דברים שאפשר לפתור בעזרת פתיחות מינית רבה יותר בשיחות ובמגע. אבל יתכן ששווה ללכת לסדנאות הנוגעות למגע מיני ולמגע בכלל, כדי להתניע את הריגוש המיני ביניכם, או למטפל או למטפלת מינית שמקצועם הוא לאבחן את הקשיים, ולעזור לכם להתגבר עליהם.