טיפים לשיפור זוגיות: חיזוקים חיוביים
לירז
אני בזוגיות ובכל זאת "בדד"
⌄
בן הזוג שלי תומך כלכלית ועושה דברים באופן ענייני כדי להחזיק את הבית, אבל אני מרגישה שמבחינות שיחות אינטימיות אני לגמרי לבד ואין לי עם מי לדבר. לפעמים הוא כל כך קריר וקורקטי שאני ממש מרגישה כאילו הוא איזה בנקאי ואני לקוחה אחת שלו מתוך אלף. אני אוהבת את האדישות שלו אבל גם משתגעת ממנה לפעמים. מה לעשות?
ד"ר אורן חסון
חיזוקים חיוביים לחימום בחורף
⌄
לירז יקרה,
לא כתבת כמה זמן אתם נשואים. אני מניח שלא זמן רב. התאהבת בו בשל האופי שלו, אבל לאופי הזה יש כמה חסרונות. זה לא קל, אלא שזה משהו שאפשר לשנות, לפעמים פשוט דרך חיזוקים חיוביים. כשהוא טוב אליך, קרוב אליך, מדבר איתך, פשוט תראי יותר שאת שמחה. אלתגידישאת שמחה (כי את לא אמורה להיראות מחנכת, זה מרתיע). פשוטתהיישמחה יותר, תגעי יותר, תתקרבי יותר, תהיי קשה פחות תוך כדי קונפליקט אם הוא מתקרב אליך – דרכים שונות לתת חיזוק חיובי כשהוא חם יותר אליך. זה לא קל. זו אמנות ללמד אותו כך וזה דורש סבלנות. ואם את מרגישה שזה יעבוד יותר טוב בהדרכה זוגית, לכו ליעוץ זוגי. קראי בבקשה אתהדף שלי המתייחס לזוגות בראשית דרכם.