טיפים לזוגיות: ספר מומלץ

שלום,
לבטח תסכים איתי, שלכולם בחייהם יש דברים "טובים" ודברים "פחות טובים", וכי כמעט אין אף אדם שחייו מושלמים והוא מרוצה מכל היבט בהם.אף שיש לי לא מעט על מה להודות בחיים- הרוב בזכות עצמי -מאז שאני מכירה את עצמי (ואני באמצע שנות ה- 30 לחיי),תמיד ראיתי את "חצי הכוס הריקה". תמיד - גם ביני לבין עצמי - הוטרדתי ממה שאין לי, ו"קיטרתי" באוזני אחרים, על מה שאין / מה שיש והוא לקוי וכו'.אני רוצה להדגיש שאני מודעת היטב לדברים החיוביים בחיי, ובליבי פנימה כמובן מוקירה תודה על כך.עם זאת, תמיד מוצאת עצמי רואה את חצי הכוס הריקה.כיצד אוכל לשנות זאת וללמוד לראות ולשים דגש דווקא על חצי הכוס המלאה?האם יש סדנה או קורס שמומלץ לי להרשם אליהם?אני בטוחה שהדבר יקל את חיי.

אלינור יקרה,
אני בטוח שיש סדנאות או קורסים שיכולים לשנות משהו. גם טיפול פסיכולוגי מתאים יכול לסייע. לצערי לא אוכל להמליץ לך על קורס או סדנה מסויימת.אבל נסי לקרוא את הספר "לאהוב את מה שיש", של ביירון קייטי.