חרדה מפני בנות - שאלות וחששות

שלום
לכולם,אני חדש בפורום הזה..אני מאוד חייב עזרה אני בן 24 ביישן מאוד קיצוני מאז שאני זוכר את עצמיאומרים לי שאני נראה טוב, אבל אני לא מת על עצמי אף פעם לא אהבתי :/בחיים שלי לא היתה לי בחורה או אהבה, לא התנשקתי אפילוכל כך רע לי עם זה...ואני חושב על זה שקטנים ממני בני 14 התנשקו ואני לא עדיןכואב לי הלב מאודד כאילו דקירות בלב שליייייייאני לא יודע מה לעשות לועגים לי גם בבית על כך שאני לא מביא בחורות וזה...יש לי כמה שאלות..1-איך אני לעזאזל נפתר מהבושה?2-איך אפשר לדעת עם בחורה מעונינת בי? לפעמים מסתכלות עליי כזה זה אומר משו?3- איך אני יכול להבדיל במתח מיני בני לבינה? אולי היה ואני לא קורא אתזה נכון??פליזזז תעזרו לייייי אני רוצה למות:(

נ.בשחכתי להוסיף שיש לי חרדה קשה מבנותובנות לא הרביצו לי או משו כזה בעבר זה מתבטא בעיקר בזיעה ובגימגום לפעמים