חרדה בזוגיות: להיפרד מהסיבה הנכונה

שלום,
אני נמשואה ארבע שנים ויש לי בעיה של חוסר אמון בבעליכל פעם שהוא מאחר או נוסע לעבודה בעיר אחרת אני חושדתיש לציין שחוסר אמון זה נובע רק מחשיפה שלי לסיפורי בגידותוהתחלות של גברים נשואים איתי דבר שזעזע אותי וכן,לכך שבעלי עצמאי וחשוף לעבודה עם נשים רבותחוסר אמון זה גורם לנו לריבים מאד לא נעימיםואף להלאת נושא הגירושיןמה עלי לעשות?

דורית יקרה,
את מודעת לכך שאת לא בוטחת בו למרות שהוא בסדר. את יודעת, אני מניח, שזה נובע מהחרדה שלך שהוא ימצא מישהי אחרת ויעזוב אותך. הפתרון שלך, של ביטויי קינאה מוגזמים לא רק גורמים לו לחשוב שוב ושוב על משהו שכנראה לא היה בראשו, או לפחות הרבה יותר ממה שהיה בראשו, אלא גם גורמים לכם לעשות את מה שבדיוק בגללו את חרדה – להיפרד. אבל מהסיבה שבשליטה שלך (מריבות ללא סיבה), ולא זו שבשליטה שלו (בגידה, שהוא כנראה לא עושה). כך שאולי בכל זאת כדאי לקחת סיכונים?אנא ראי שיחה קודמת שלי בנושא זהכאן.

אורן שלוםכתבתי לי בדיוק את מה שבעלי אומר לי כשאני מעלה את הנושאהשאלה איך אני משנה את המצבהפניתי אותי לשאלה דומה בהתגברות על החרדההאם אתה יכול לפרט יותר את התהליךומה עלי לעשות לשקם את היחסים