זוגיות: להתחלה טובה עם עצמך

שלום
ד''ר אני בן 20 ובחיים שלי לא הייתה לי חברה אני מנסה להתחיל עם בנות אבל לא הולך לי אין לי מזל כל הזמן אומרים לי שאם אני לא אחפש זה יגיע אבל זה לא נראה לי נכון אני חושב שצריך לנצל הזדמנויות וצריך ליזום כי אם כולם היו לא מחפשים אף אחד לא היה מוצא עכשיו בגלל המצב הזה אני מאוד עצבני ואגרסיבי ואני מקנא מלא שאני רואה ושומע על זוגות שהם ביחד זה נראה לך דבר טיבעי או שאני אקח כדורים להרגעה עד שבעזרת השם אני אמצא אהבה? תודה מראש על התשובה

אלון יקר,
עוד לפני זוגיות, אתה צריך ליצור זוגיות טובה עם עצמך, ואת זה אין לך. אתה לא מרוצה, אתה עצבני ואגרסיבי, אתה מקנא, וזו נקודת התחלה לא טובה לזוגיות. אם תהיה שלם עם עצמך, יהיה לך קל יותר למצוא חברה, ובעיקר, להיות איתה בקשר שיהיה טוב לשניכם.חפש דרכים להרגיע את עצמך, ולא בדרך תרופתית. אם אתה חושב שיש לך בעיה נפשית משמעותית, לך לפסיכיאטר ודבר איתו – והוא זה שיעזור לך להחליט אם צריך טיפול תרופתי, ואיזה.ואם צריך לדבר עם מישהו, ואתה לא יכול או לא רוצה ללכת לטיפול נפשי, התייעץ טלפונית עם ער"ן (עזרה ראשונה נפשית):http://www.1201.org.il/main.asp.