השתפכות יתר: OCD או צורך חברתי?

שלום רב
שאלתי לא כ"כ קשורה למערכות יחסים, אבל אנסה בכל זאת, אולי תוכל לעזור לי.אני בת 28 נשואה ללא ילדים, חיי הנישואים די טובים אבל כמו כולם עם עליות וירידותכמו לכולם יש לי עוד דברים שמטרידים אותי בחיי היום יום, הבעיה שלי היא שאני מספרת את כל הצרות שלי לכל העולם. אני לא מסוגלת לסתום את הפה.חשוב שתדע שאת הסודות שמספרים לי אני לא מספרת אפילו לא לבעלי, שומרת לעצמי.יש לי 3 חברות טובות, אמא מדהימה ובעל תומך שאני מספרת להם הכלאז מה הבעיה? הגעתי למצב שאפילו לקוחות, עמיתים לעבודה כבר יודעים את כל סיפור חיי, זה ממש מטריד אותי ובאיזשהו מקום מפחדת שהדבר יפגע בי.עלי לציין כי אובחנתי לפני 3 שנים כסובלת מ-O.C.D ולקחתי כדורים שמאוד עזרו לתקופה קצרה. האם יש קשר?ואם לא מה לעשות?תודה רבה וברכות לפורום החדש

גלית יקרה,
יכול להיות שהOCDשייך לעניין, ויכול להיות שלא. יכול להיות גם שהנטייה שלך לכפייתיות רק מסייעת לך להשתפך, ואינה המניע העיקר. יותר סביר ש OCD הוא גורם חשוב בעיקר אם את את יודעת שתרגישי רע לאחר מכן, או אפילו תוך כדי, ואת ממשיכה לעשות את זה בכל זאת. במקרה הזה מומלץ ללכת לפסיכיאטר.אלא שאם לא זה המצב, ומה שקורה הוא שרק בניתוח לאחור יש לך קצת ייסורי מצפון על זה שחשפת את עצמך יותר ממה שמקובל, ולכן את חוששת מכך שיום אחד מישהו ינצל את המידע הזה כנגדך (חשש שאולי הוא מוצדק ואולי לא), יכולות להיות לכך סיבות אחרות, חברתיות בעיקר (ואז זה קשור מאד ליחסים!). במקרה כזה, תצטרכי ללמוד להפסיק. אם תרצי עזרה, ייעוץ או טיפול אישי אמורים לסייע לך להבין מה הצורך החברתי שמביא אותך להשתפכות יתר, ולאמן אותך בתרגילים של איפוק כדי ללמוד את המינון שתרגישי איתו בנוח. במקרה כזה, אם תרצי סיוע, ואם את גרה באזור (גוש דן), את מוזמנת ליצור קשר.