התעללות רגשית: האם חווית סבל?

הי אורן זאת שוב אני חן...כנראה שאתה לא זוכר מרוב פניות את המקרה.. אז זה כתוב בשרשור מעל..התחלתי להבין שאני שנים חווה התעללות. וחוסר הביטחון והאימון. וקודם כל להבין שמה שאני מרגישה אלו תוצאות ההתעללות...אני נמצאת כבר מעל חצי שנה בבלבלה רצינית... הדבר האחרון שבעלי עשה... הוא פתח פרופילים באתרי בגידות... ואמרתי לו לעזוב את הבית מרוב שזה כזה פוגע זה לא כל כך מעניין אותי אם היה את האקט עצמו.. של היחסים. הוא היה ממש בשוק.. התחנן על נפשו... לקחתי את האשמה עלי שאני צריכה להבין עם עצמי מה אני רוצה.. הוא עזב את הבית... וכל היום היה שולח לי הודעות חיזור.. כמה אני חסרה לו.. כמה אוהב. היה כותב שירים.. אחרי כמה ימים חשבתי לעצמי שסתם אני הייתי קשה איתו.. ואולי יש לי בעיה שאני לא זורמתת ולכן חיפש בחוץ.. ונעניתי להצעתו לצאת ערב אחד לבילוי.. בדייט הוא היה ממש חם אלי... ניסה לנשק לחבק ועוד.. אני פחות זרמתי. אחר כך הגיע שבת והוא בא להתארח כל השבת ניסה להוביל לסקס ואמרתי לו שזה מידי מוקדם... אחרי שעזב. יום ראשון פתחתי את הפרופילים שלו.. ושם גיליתי שבכל התקופה שהוא מחוץ לבית כולל היום בו יצאנו לדייט הוא התכתב שם והציע את עצמו לכל אחת.. חלק מההתכתבויות היו ממש בתיאורים פורנוגרפיים מה הוא יעשה לאותה אחת... ממש התחרפנתי.. ונרגעתי.. אחרי שבועיים ביקש לחזור הביתה הסכמתתי ואמרתי מראש שאני לא מתחייבת לזוגיות... ומאז עברה מעל חצי שנה. שהוא מבחינתו רוצה לשקם ואני לא מצליחה להתרומם כל הזמן מחשבת תרחישים.. למה אני לא עוזבת. אולי זה לא כזה גרוע. סתם עשיתי מנמלה פיל. אולי הזוגיות לא משתקמים כי אני לא מאפשרות.. אבל אני לא מצליחה... הטריגר של האתרי בגידות הציף לי את כל החיים בחזרה. את שליחת תמונות הסקס שלנו לחבר. תמונות שלי בהלבשה אישית שביקש ממני לצלם כדי שיהיה לו מרוב שהוא מתלהב ממני..חצי שנה שזה בא והולך... פעמים אני מתנתקת... ופעמים הכל צף... ושוב המחשבות..ואם אני ייתן צאנס מי ערב לי שזה לא יקרה שוב.. ושוב מלקה את עצמי אם אני בסדר או לא למה אני לא עוזבת מה הפחדנות שלי... וכו..השאלה לשלי האם זה באמת התעללות... האם התגובה שלי נורמלית ולא בקטע סובייקטיבי שאם אני מרגישה כך זה בסדר.. אלא שזה מתבקש שכך אני ירגיש ואיך אני פותרת את התסביך שאני נמצאת בו!תודה רבה מראשאיך אני מכניסה את השרשור של ההתכתבות הקודמת שלנו כדי שתדע על מה מדובר?

https://www.starmed.co.il/forum-93/msg-3906800מקווה שהצלחתי להבין והכנסתי את הקישור הקודם שליתודה מראש!

חן לוי יקרה,
תודה שסיפקת לי את הקישור. הוא מאד חשוב כדי שאוכל לדייק יותר בתשובתי.את שואלת, האם זה באמת התעללות? ואני שואל – את מרגישה פגועה, ומושפלת הן בשל יחסיו עם נשים אחרות, והעובדה ששלח את תמונתך לחבר שלו, ואת מרגישה חוסר אמון מוחלט ביכולת שלו לשנות משהו, אז מה זה משנה מה הכותרת? עברת בקשר שלך איתו טלטלות קשות ולא פשוטות שבהן הרגשת מושפלת כתוצאה מפעולות שעשה במשך זמן רב, ולכן, גם בלי הכותרת של 'התעללות', הגעת סוף סוף למקום שבו יכולת לומר לעצמך מה את לא רוצה, ובצדק. נסיונות החיזור שלו לא היו אמינים, כי הוא לא למד כלום ולא שינה כלום, ואת הפגיעות האלה בך הוא מגדיר כנמלה. אם ההבנה בכך ש'סבלת' בזמן הזה, תעזור לך להגדיר זאת כהתעללות, אז אני לא חושב שזה היה רחוק מהמציאות.אם הוא לא נתן לך סיבות טובות להאמין לו, והמשיך בדרך שפגעה בך, אין לך סיבה לשנות את דעתך.נראה לי שאת צריכה יותר כוח, וגם לקבל ביטחון במה שאת מרגישה. כאן, יהיה לי קשה לתת לך את זה, כי אני גם לא בטוח בכל העובדות. לכן גם הצעתי לך טיפול פרטני – לא אצל המטפלת הזוגית שלכם. אנא חזרי וקיראי גם את ההתכתבות הקודמת שלנו כי שם הבהרתי זאת יותר לעומק.

תודה על התשובה.השאלה על ההתעללות לא כדי שאני ירגיש שסבלתי.. אלא להבין שכל צורת ההתנהגות שלי וחוסר הביטחון בעצמי. וחוסר יכולת ההחלטה מה טוב ולהסתובב עם רגשי אשם - שזאת תוצאה של התעללות... ולא תוצאה של בן אדם מתוסבך.

חן לוי יקרה,
כן, אני חושב שעל זה דיברתי. שאת צריכה להיות בטוחה שלרגשות שלך יש משמעות, ושאת לא מתוסבכת מדי. לכן בדיוק כתבתי לך כך, שהרגשות שלך נראים ונשמעים נורמטיביים לגמרי. האינטואיציה שלך נראית טובה ונכונה. אבל אם את רוצה להיות בטוחה, כדי להיות שלמה יותר עם ההחלטות שלך, ואם את לא שלמה איתן אחרת – לכן הצעתי לך את הטיפול הפרטני.

תודה רבה!!עזרת לי מאודפורים שמח!