התנגדות אוטומטית בזוגיות

בעלי טוען שאני צריכה ללכת לפסיכולוג משום שאני עצבנית מידיי, טענתו נכונה מאז שילדתי (שנה וחצי)סף העצבים שלי גדל משמעותית . כמעט כל דבר שהוא עושה או לא עושה מעצבן אותי .חשוב לי לציין שאני לא מתעצבנת סתם אבל בהחלט הרבה יותר ובצורה דרסטית יותר,אם להיות כנה , עצם הרעיון שלו שאלך לפסיכולוג מעצבן אותי למרות שאין לי היתנגדות אבל כבר לא בא לי , זה שוב עבר למקום אחר .נמאס לי להתעצבן אבל זה נראה שהוא מספק לי תחמושת ללא הגבלה .אודה על כל עזרה

(הודעה ללא תוכן)

טומי יקרה,
יש לי רושם שאת מתנגדת כמעט אוטומטית לדברים שהוא אומר. אולי משום שהם נראים בעינייך כביקורת, ואת מחפשת פירגון ותמיכה. אולי משום שאת זקוקה לתמיכה מעשית, והוא איטי כל כך בעזרה שלו, שמגיעה לאט מדי ומאוחר מדי, ואת הכעס שלך את מבטאת בהתנגדות שלך. אבל בין יתר הדברים שעומדים בינך לבין אושר, או לפחות סיפוק, עומדת גם הההתנגדות האוטומטית שלך. חבל. אם אין לך התנגדות עקרונית, התגברי הפעם על התגובה האוטומטית שלך, ולכי ליעוץ.