התמודדות עם תסכול: פנייה לפסיכולוג

שלום
אני בת 26 נשואה מזה שנתיים אמא לילדה בת 10 חודשים .מאז הלידה אני לא מצליחה לחהחזיר את השלווה הפנימית שלי אני כל הזמן כועסת על בעלי . עם הילדה אני הכי רגועה בעולם אבל ההתפרצויות שלי הם באות לכיוון בעלי .אני מרגישה שאני לא אותה אחת משהו השתנה אני לא מצליחה להתאפק ואומרת מילים לא יפות כל הזמן אני בקטטות עם בעלי על כול דבר אני מרגישה שהוא לא כל כך מבין אותי ! הוא אומר שאני גסה איתו וזה נכון בזמן האחרון מתחילים להתווכח ואני מיד תוקפת אני מודעת לזה ולא מצליחה להשתלט על עצמי אפילו מול הילדה וזה אוכל אותי מבפנים .אני עובדת כנורה אפילו בעבודה שלי אני כועסת וחסרת סבלנות ומתפרצת אני לא מבינה מה קורה לי ????????????.ברצןני שתייעץ לי מה לעשות בכנות אין לי בעיה עם זההאם עדיף לי לפנות לפסיכולוג ?תודה מראש

ליליאן יקרה,
משהו מציק לך, אלא שלא הגדרת היטב מהו. הוא יכול להיות בינך לבינך, בינך לבין הצאצא, בינך לבין הסביבה או בינך לבין בעלך, אבל משהו גורם לך לתסכול ויש לאתר אותו.שאלת על פנייה לפסיכולוג: התשובה חיובית. הוא צריך לעזור לך קודם כל לאתר את נקודת הקושי שלך, וכל אחד ושיטתו. אני הייתי נפגש לפגישה ראשונה איתך ועם בעלך ביחד, אחר-כך איתך לחוד ואולי גם איתו לחוד וכל זה כדי להתמקד באיתור הבעיה, ואחר-כך עובד איתך או שניכם, לפי הצורך, לחיפוש פתרון.