התמודדות עם פרידה - פורום

אני וחברה שלי כבר שנתיים וחצי ביחד והקשר שלנו כבר אבוד מכל הכיווניםוהבעיה היא שאני לא מצליח להשתחרר ממנה אני לא מצליח להתקדם הלאהכל פרידה ממנה גורמת לי לדכאונות והרבה מחשבות עליה וזה מה שגורם לי לחזור אליה כל פעםהבנתי שבזמן הפרידה צריך כמה שיותר לצאת לבלות לדבר עם אנשים וכמה שפחות להיות לבדאבל כלום לא עזר גם כשאני נהנה גם כשאני צוחק אני תמיד נזכר בה ואני פשוט לא מפסיק לחשוב עליה ואני תמיד חוזר לאותה נקודההיה לנו תקופות של כמה שבועות שלא היתראנו ולא דיברנו ולא ראיתי את עצמי מתקדם הלאה המחשבות הם אותם מחשבות והם עליהקשה לי מאוד להשתלט על הרגש ולמחוק אותה מהחיים שלי מה אני אמור לעשות במצב כזה?

אביחי יקר,
בעת האחרונה עניתי על כמה וכמה שאלות דומות. ראה כאן:http://www.starmed.co.il/forum-93/msg-3350610והתשובה לשאלה הסופית שלך "מה אני אמור לעשות במצב כזה?" היא שאם זה לוקח כל כך הרבה זמן, ושאתה לא מצליח לצאת מזה בכל זאת, כדאי שתלך לטיפול פרטני, ותתחיל לצאת מזה בעזרת יעוץ מקצועי.