התמודדות עם טראומה וחרדות

צהריים טובים.יש לי פלאשבקים שהתחילו לאחרונה בעקבות בדיקה גניקולוגית. האקס שלי היה מבצע בי דברים נגד רצוני, מן איבוד שליטה , דבר שגרר מאבקים של ממש במיטה. או שכשביקשתי משהו שממש חשוב לי הוא היה מציב תנאי שאם אני אבצע בו משהו מיני ( דבר שלא רציתי) הוא ימלא את מבוקשתי. הוא היה הראשון שלי וחשבתי שככה זה אצל כולם. יש לי צלקות במקומות אינטימיים , ומבדיקה גניקולוגית אני פצועה. לאחר בדיקה גניקולוגית היא שאלה אם עברתי תקיפה מינית, שאלתי אותה למה היא חושבת כך? היא ענתה שאפשר להבחין בשפת הגוף. הפלאשבקים מאוד מפריעים לי , גם עם בני זוג אחרים, אני רגילה להאבק. איך משתחררים מהם? איך מפסיקים את הפלאשבקים? והאם ככה זה גם אצל אחרים?

אי-שם יקרה,
זה לא אמור להיות כך. אני חושש שאת צריכה טיפול פסיכותרפי כדי להתגבר על הטראומה והחרדות. אם יש לך מישהו או מישהי שיכולים להמליץ, לכי אחר המלצה. אם קשה לך, שלחי לי מכתב, בציון מקום מגורים, ואולי אוכל להמליץ לך (do@orenhasson.com).