התמודדות עם אכזבות ודחייה

הסיפור שהחל בראשית השנה וסופו אינו נראה באופק:
1. מגיעה לארגון בחורה אשר שוברת את החומות שנבנו לאורך שנים סביב הלב, אשר הובילו להחלטה בת עשור לא להיפגע.
2. מסיבות רבות ותירוצים שונים, איני יוזם מהלך.
3. לאחר חצי שנה היא עוזבת ובאה להפרד (רק ממני). איני מציע לה דבר בשל חרדות מקפיאות.
4. לאורך חודשיים אני מנסה לשכוח ממנה. מצב הרוח מידרדר. לאחר שנודע לי כי היא החלה לצאת עם משהו אני מחליט למצוא נחמה ולמצוא לה תחליף.
5. פוגש במישהי אשר מוצאת חן ולאחר מלאכת איסוף שנמשכת שבועות יוצר עמה קשר.
6. הפגישה הבודדת עם ׳המחליפה׳ מסתיימת במפח נפש.
7. למחרת בבוקר שולח הודעה חברית-באמתלה עסקית- לגברת לימרנס וזאת לאחר שלא השתמענו חודשים. מתכתבים מספר ימים. התכתבויות אינן פורמליות. היא אף שואלת לראשונה לשלומי (יש לזכור כי היתה כפיפה לא ישירה אליי בארגון והיחסים היו פורמלים, בעיקרם).
8. מאז אותו ארוע כפול- הפגישה המבישה וההתכתבויות עם גברת לימרנס - חלפו חודשיים. במהלכם העיסוק בגברת לימרנס הופך אינטנסיבי, כאשר לעיתים ועל מנת להקהות את הכאב התעסקתי בכשלון עם הבחורה השניה. מצב הרוח אינו כבדרך כלל והופך לא יציב : נע בין עצבות תהומית לזעם כלפי הסביבה.
9. מידיי פעם בחו״ל, שם מקום עבודתי, מנסה לפתח שיחה עם מקומיות המזכירות ויזואלית את גברת לימרנס.
10. ידידה מציעה לפנות אליה. לדידה, אם אענה בשלילה אשכח ממנה. להערכתי המצב יחמיר בין אם אדע שהיא התקדמה בחייה האישיים ובין אם אחווה דחיה.
לעצתך אודה.

אליסון יקר,
כתבת לי כבר כמה פעמים מאז מרץ השנה, ואתה מתאר קשיים רגשיים ונפשיים שיש לך להתמודד, ובעיקר עם אכזבות. כמו שאתה מבין, אם לא תנסה, לא תדע וגם לא תצליח. אם תנסה, אולי תידחה, ותיפול שוב אל המקום הקשה הזה, של תחושת דחייה שאתה לא יודע להתמודד איתה.אתה משתמש במושג "לימרנס" כגורל, שאין לך מה לעשות איתו. זה לא כך. אני ממליץ לך ללכת לטיפול, כי אתה צריך ללמוד להתמודד עם דחייה. בלי ההתמודדות הזו, לא תנסה במקומות שבהם אתה צריך לנסות, ולא תדע להמשיך הלאה, כשצריך. אני יודע שהתחלת בטיפולACT, והפסקת לאחר מספר פגישות. יתכן שהפסקת מוקדם מדי, יתכן שזו לא הדרך הנכונה בשבילך, ויתכן שהמטפל הספציפי שאליו הלכת אינו מתאים לך. אבל אתה חייב לקחת בחשבון שטיפול, בנושא כמו שלך, הוא טיפול ממושך. זה לא אומר שאתה משוגע או לא נורמלי, אלא שיש לך קושי רגשי משמעותי. אם לא תכין את עצמך לטיפול ממושך, אז חבל על הזמן. ואז, או שבמקרה תיפול על הקשר הנכון, או, מה שיותר סביר, שתתכנס בעצמך לעוד כמה שנים, ואחר כך שוב אולי לעוד כמה שנים. אני בטוח שאתה יכול לחיות חיים סבירים ונוחים גם בלי זוגיות, אבל אני מבין ממך שזה מאד מהותי לך. בבקשה, לך לטיפול למען האושר שלך.