אמון זוגי: איך להחזיר את הביטחון

אורן שלום!לאחר שנתיים וחצי, נודע לי שחברתי בגדה בי במשך חודש וחצי לפני שאני גיליתי את זה. מאז שוחחנו המון בנושא והיא ניתקה איתו את הקשר (ככה לפחות היא טוענת). אני יודע שהיא אוהבת אותי אך היתה חסרה לה תשומת לב מאחר ואני עובד עד שעות מאוחרות ובאותה תקופה לא גרנו ביחד. אני מנסה לסלוח, אך המחשבות על מה שהיה ומה שעלול לקרות בעתיד, אם אמשיך לחיות איתה, לא עוזבות אותי. איך אני עושה את זה?

ידו יקר,
אתה נקרע היום בין החשיבה הלוגית שלך, שאומרת לך שאתה רוצה להמשיך ולחיות איתה, לבין הצד הרגשי שלך, שאיבד במידה מסויימת את האמון, ובעיקר חרד שמה זה יחזור על עצמו בכל פעם שיהיו ביניכם קשיים. את הצד הזה תצטרך להרגיע, אם כך אתה רוצה, על-ידי בילויים משותפים וחוויות משותפות שיחזקו את האמון הרגשי שלך בה מחדש. תוכל לעשות את זה בתנאי שתפסיק לדבר על זה, כי כל שיחה נוספת על זה מחזירה אותך לחווייה הרגשית הזו, ומונעת ממך להחזיר את האמון הרגשי בה.

תודה רבה לך אורן. באמת הייתי צריך את העזרה שלך בלקבוע שאני כבר מתעסק בזה יותר מדיי. דרך אגב, גם הקורס שלך באוניברסיטה היה מצויין! ("אבולוציה") תודה רבה!