מה לעשות אחרי בגידה?

שלום
אני נשוי 10 שנים + 2 ילדים באושר ומערכת היחסים ביני לבין אישתי רגילים ומיוחדים כאחד . ידידה שלי פיתתה אותי אליה לביתה ובעלה תפס אותנו לאחר מעשה .בחיים שלי לא בגדתי באישתי ואני חושש שהיא תדע על ידי בעלה של ידידתי או בצורה אחרת . אני מצטער על כך ומפחד מאוד .מה עושים ?אילן

אילן יקר,
הסתבכת. אם החשש שכל העניין הזה יגיע לאשתך הוא חשש ממשי, קח אחריות, וספר לה. ספר שזה היה חד פעמי, שמעולם לא עשית את זה קודם, ושאתה מצטער מאד ולא רוצה להפסיד את מה שיש ביניכם. היה מוכן לכך שהיא תרצה לדעת את כל הפרטים, ותצטרך לתת לה אותם. בחר את הזמן כך שיאפשר לכם לבכות ולהתאבל על האידיליה ביניכם שאולי ייקח לה זמן עד שתחזור. ואם תהיו שניכם חזקים וסבלניים זה לזו, יכול להיות שכל זה רק יחזק אתכם, כי תהיו פחות מובנים מאליכם זה לזו.