טיפים לזוגיות: איך להתמודד עם מחלוקות

שלום
דורית!
אני ובן זוגי בני 30 בערך, ביחד כמעט שנתיים וגרים ביחד כמעט שנה.
יש בינינו אהבה גדולה ודיבורים על עתיד משותף, אבל אני מרגישה שכרגע אנחנו במצב תקוע. שנינו לא בטוחים שאנחנו מספיק מתאימים כדי להתחתן.
זה נובע בעיקר בגלל שיחסית אנחנו רבים הרבה. אני חושבת ששנינו טיפוסים די עקשנים שקשה להם להודות בטעות. לכן אני מאמינה שתמיד נתווכח, אבל הבעיה אצלנו שזה מגיע לכדי ויכוחים של כמה שעות, אני תמיד מנסה לדבר ולפתור והוא לא כ"כ אוהב לדבר וגם בדרך כלל לא נגיע למסקנה כלשהי כי כל צד עדיין בשלו.
שנינו יודעים שתדירות הריבים שלנו היא בעיה גדולה כרגע. ויצא לנו לדבר על זה שאולי זה לא מתאים. אבל אנחנו נשארים ביחד כי מאוד אוהבים. השאלה איך ממשיכים מכאן? עד עכשיו תמיד אמרנו שננסה להשתפר ופתאום אני מרגישה שזה כבר לא יעבוד, כי אין לנו את הכלים. לכן אני בעד להגיע לטיפול, אבל כרגע זו לא אופציה. הוא מתנגד גם מטעמים כלכליים וגם לדעתי מדעות קדומות (חושב שטיפול זוגי זה רק לזוגות נשואים, ואם לא מסתדרים לבד צריך להיפרד). אני הייתי בעבר בטיפול פרטני והוא לא, אז יכול להיות שיש לו יותר רתיעה מטיפול.
לכן חשבתי אולי אני יכולה בינתיים לאסוף חומר ולנסות לתת לעצמנו תרגילים (למשל- להפסיק להתווכח כשרואים שזה נמשך לריב, לנסות לרשום את כל מה שמפריע על דף, ולדבר על זה אח"כ כשרגועים).
מה שבעיקר מפריע לי זה שהוא אומר שהרוב המוחלט של הריבים שלנו זה באשמתי. ואני ממש לא מסכימה. גם אמרתי לו שכל עוד הוא חושב ככה, לא נוכל להתקדם לשום מקום. הוא מבין אבל לטענתו עדיין באמת חושב שזה אשמתי ולא יכול לשנות את זה.
אני באמת חושבת שאם נפרד נוותר על הרבה מאוד דברים טובים ומתאימים, אבל אני חוששת שכבר קשה מדי לגרום לזה לעבוד.

אשמח לעצה (: תודה רבה

מבולבלת יקרה,
כמו את הפונה שלפנייך, אני מפנה גם כן אל המאמר שלי על "טיפול זוגי לזוגות צעירים". אם את חושבת שיועיל לו לקרוא את זה, הפני אותו אל המאמר. אם הוא לא מעוניין מראש, יכול להיות שיגיד שבטח שאני כותב זאת כי אני מתפרנס מזה, וימשיך להיות סקפטי. לפי שיקולך.אולי אתן לך שלושה טיפים לנסות, ועוד קצת חומר לקרוא:א. יש דברים שאולי לא צריך להעלות לדיון, אם זה באמת לא כל כך חשוב. בעיקר אם כל דבר יוצר התנגדות ומעורר ויכוח.ב. דברים שהם כן חשובים, חשוב לומר, אבל חשוב גם למצוא כל דרך לומר אותם ללא מריבה.ג. ואם נראה שזה מתחיל לעורר מריבה - להניח לזהגם כשזה לא פתור. עדיין יישאר הסיכוי שהוא יחליט לעשות לך מחוות. לעומת זאת, לאחר מחוות, סביר יותר שהוא יתנגד "להכנע", וזה הבדל גדול.ואנא, קראי את הדפים שלי על "כלים לזוגיות טובה".

כלומר, שלאחר מריבות, סביר יותר שהוא יתנגד.