תהליך לשיפור ביטחון עצמי

אשמח לדעתך בנושא רווק בן 27 הרבה בילדות חוויתי בבית תחושת כשלון ונטישה בבגרות אני מרגיש שונה ביטחון נמוך ונוטה למחשבות שליליות למרות אינסוף אינטראקציות בשל מראה זוגיות לא מצליח לייצר עם בחורה הלכתי לטיפול שבו אנו בעיקר עובדים על השלמה של עצמי עם עצמי וקבלת שקט נפשי שיקנה לי בעצם בטחון עצמי שאני תקין ויש לי ערך מצד שני כלים להתנהל מול אישה לא אקבל באיפול ...האם זה נראה לך קו נכון?

שי יקר,
אני מציע שתדבר על זה עם המטפלת שלך, ושתף אותה בדאגות שלך. בעיקרון, אומר רק שהתהליך שאתה רוצה לעבור לוקח זמן. רק התחלת, ואתה כבר רוצה לראות את הסוף, שבו אתה מצליח ויודע לומר בדיוק את הדבר הנכון בזמן הנכון, וזה לא עובד כך. זה נכון שתקבל יותר ביטחון אם תגיע לסוף הזה, אבל בסיס טוב יותר, כזה שאתה עובד עליו, הוא מאד חשוב. המשך בו.