חששות מהאקס: מה לעשות?
אסתי
מבובלבת 2
⌄
היייאני עתידה להתחתן בעוד מספר חודשים עם בן זוגי שעימו אני יוצאת כשמונה חודשים. אין לי ספק באהבה אליו!! אבל....לפני היה לי חבר שיצאנו 3 שנים ואנחנו כבר 3 שנים לא ביחד ולקח לי הרבה זמן להתגבר עליו ועד היום הוא קופץ לי במחשבות (למרות שאני יודעת שהוא ממש לא נתאים לי) ואז שמעתי שהוא מתחתן..3 ימים אחרי החתונה שלי...ומשם המחשבות עליו ממש התחזקות וזה מממש מציק לי ואני כבר שוקלת לשתף את בן זוגי כי אני מרגישה כאילו אני מסתירה מימנו...אוווףףף מבולבים גם אני(חנו)
ד"ר אורן חסון
לדבר על זה עד החזרה למציאות
⌄
אסתי יקרה,
טבעי שאת מרגישה את כל אלה. אבל מצד שני, אני לא יודע אם נכון לספר לבן זוגך את העובדה שאת מוטרדת מהאקס שלך, כי הרבה מאד תלוי ביכולת שלו לקבל דברים כאלה, ובבטחון העצמי שלו ובבטחון שלו בך. כך שאם את חושדת שאת עומדת להרוס משהו, אולי כדאי שתחפשי דרכים אחרות כדי להקל על העומס הרגשי שלך, וזה למצוא מישהו (ורצוי מישהי) אמין ואופטימי ודיסקרטי שמאמין בך, שתוכלי לדבר איתו ושיחזק אותך, או אולי ללכת לכמה פגישות אישיות בטיפול, כדי לדבר על זה עד שתחזרי למציאות שלך.