התמודדות עם נפילה רגשית

ד"ר אורן חסון שלום שוב,מתנצלת מראש אני לא מסתדרת עם הלינק. רשמתי הודעת המשך מהיום להודעה האחרונה (הגבת לי פעם אחרונה ב3.2). ההודעה נקראת "ברוגז חוזר וחוזר חלילה". אודה לך מאוד על התייחסותך

את מדברת על בעיה אישית שיש לך, שאת מזהה אותה, לפחות חלקית, כבעיה אישית שלך, וכתוצאה של פחדים וחוסר אמון, שגם את מציינת שהם מוגזמים. אלה הם דברים שאת צריכה להעלות בטיפול, וכתבת שאת בטיפול. המשיכי איתו, והעלי שם את הדברים. גם בעבר נטית להעלות דברים כאן, כי זה מטריד אותך באותו רגע, או שאת צריכה "חוות דעת שניה". זה לא מתאים, כי אני לא מכיר את העניין, ולא אותך וגם לא אותו כפי שמכירה המטפלת שלך. העלי זאת בבקשה שם, כי שם המקום המתאים. אני יכול להגיד מכאן כמה שאני רוצה שאת צריכה להרגע, וזה יעזור בדיוק ליומיים (טוב, אולי לחודשיים לפי תדירות המכתבים שלך כאן). טיפול אמור לעזור לך להתגבר על נפילות רגעיות, ולראות טוב יותר את המגמה הכללית (ולפי מכתבייך, בין אוקטובר לינואר לעכשיו, יש שיפור רב) ולטפל בזה כך שתהיי עם זה יותר בסדרלאורך זמן. בשביל זה בדיוק יש לך עם מי לדבר שם כשאת מרגישה נפילה.