התמודדות עם טעות ובושה

יש לי ידיד כבר כמה שנים.... עברתי חיים מאוד קשים והייתי ממש זקוקה לחום ואהבה ושכבתי איתו אני עכשיו בטוחה שהוא חושב שאני זולה והוא לא יודע שזה היה רק מתוך שהייתי זקוקה לחום ואהבה ... הוא כבר ניתק איתי את הקשר כי יש לו חברה אבל איך להחזיר את הכבוד האבוד???תודה מראש

אוסנת יקרה,
לא כתב בת כמה את, וזה יכול לשנות. אבל כתבת שעשית פאשלה, שהיה לך רגע של חולשה, את חשה בה בושה, ואת לא אוהבת את התדמית שלך בעיני עצמך בעקבות זה. האמת? לא משנה מה הפאשלה, אלא מה עוצמת התחושה שלך. ומכאן, שלא משנה מה הפאשלה, מאחר שהיא כבר נעשתה, הדרך היחידה לצאת מזה היא להניח לה במקומה, עד כמה שאפשר, ולהמשיך הלאה. לחשוב על זה כמה שפחות, וכאשר את מוצאת את עצמך חושבת על זה ומרגישה רע – לחשוב על משהו אחר, או לעשות משהו אחר שיש בו אינטנסיביות שתצליח להסיט את המחשבות שלך למקום אחר...