הכעס בנישואין: מה עושים?

אני ובעלי נשואים למעלה מ 10 שנים יש לנו 2 בנים מקסימים.נישואינו ראו עליות ומורדות.היו מצבים שהגענו למצב של פרידה סופית.האמת עד כמה שזה נשמע כמו קלישאההאהבה שלנו היא זו שהשאירה אותנו ביחד ולא ההתאמה.בגדול אנחנו הכי הפכים שיש.אני אוהבת בית,הוא אוהב להיות בחוץ.לי חשובה המשפחה יותר מהכל. הוא אוהב משפחה אך אוהב את עצמו (לדעתי יותר)לשאלתי: איך יכול להיות שרגע אחד אני אוהב אותו מאוד ואם הוא יעצבן אותי בדקה שאחר כך אני ארגיש שנאה עצומה (ואאחל לו את הגרוע מכל).זה נראה לי פסיכי לחלוטין,מה דעתך?

xxxיקרה,
לכעס יש תכונה "מוזרה". כשאת כועסת מאד, ובעיקר כאשר את מאפשרת לעצמך לכעוס מאד, את לא מרגישה שום דבר אחר. זה לא אומר שאת לא אוהבת, או לא פוחדת. הכעס נועד להניע אותנו להתגבר על פחדים וחששות ורגשות אחרים, כדי להשיג מחדש כבוד אבוד (כלומר, מעמד או הערכה), ולכן בא בעקבות עלבון קשה, או רכוש שמישהו לקח לנו. יש אפשרות לשלוט בו, כי לפעמים הוא יוצא מפרופורציה ומזיק לנו, אבל צריך ללמוד לעשות את זה.והעדר שליטה בכעסים בהחלט יכול לגרום לחוסר יציבות בנישואים.