הבנת חוסר האיזון בזוגיות

היום חיטטתי לבעלי בהיסטוריה של הפלאפון, גיליתי שהוא נכנס לפרופיל של האקסית שלו, ומדי פעם מסתכל על בחורות. הוא מוחק את האפשרות לראות זאת בפייסבוק כדי שלא אדע. אני בדיוק בתחילת היריון וזה הורג אותי שהוא מסתכל על האקסית ובכלל על בנות בפייסבוק. בא לי ממש לריב איתו על זה ולדרוש ממנו לקנות מכשיר טלפון ישן. מודה שגם אני עושה זאת ומסתכלת על הפרופיל של שני אקסים שלי למרות שזה אינסטיקנט רכילותי בלבד., ובכל זאת זה נורא מעצבן אותי.
האם כדאי לדבר איתו על כך או לשכוח מזה?

סיוון יקרה,
לפעמים אנחנו מצדיקים את זה שאנחנו כועסים על אחרים, אבל במקביל, לא אוהבים כשכועסים עלינו. הנה, את מוצאת את עצמך לא אובייקטיבית ולא מאוזנת ב"חטאים" שלך ושלו, מקבלת את שלך בהבנה, גם אם כחולשה, אבל לא מקבלת את שלו - גם כי אולי קשה לך יותר לקבל חולשות שלו, וגם כי זה נוגע בחוסר הביטחון שלך. אם את יכולה "לשכוח מזה", אזי פתרת את הבעייה. אבל אני חושב שכרגע, אם תנסי, יהיה לך קשה מאד לשכוח מזה. מה עוד שאת בימים אלה כנראה רגישה מהרגיל, כי זה מה שהריון עושה.אני לא יודע עד כמה היחסים ביניכם באופן רגיל זורמים על מי מנוחות. נראה לי שאת לא מרגישה לגמרי בטוחה בו, ואולי בעצמך, וזה אולי גורם לאי שקט מסויים מתחת לפני השטח. האם גם הוא כזה? - האם אתם יכולים לדבר על הדברים שאת רוצה לדבר בנחת, ומתוך אמון בכך שהוא יקשיב, יבין אותך, יחבק אותך וירגיע אותך? האם הרחשים שיש אצלך מתחת יאפשרו לך לעשות שיחה שקטה, ולא כועסת ופגועה? - אני לא בטוח. כי את הרי רוצה "לריב איתו ולדרוש ממנו לקנות מכשיו טלפון ישן".אם את רוצה "לשכוח", לפחות כדי להרגיש הוגנת עם עצמך, הדרך הנכונה היא לחפש מסלולים אחרים למחשבות שלך, להיות עסוקה בעניינים אחרים מעניינים, ולעשות דברים ביחד, שיאפשרו לך להרגיש בטוחה יותר. אני מקווה שאת באמת מסוגלת להניע את העגלה הזו. אם לא - חשבי על טיפול, שלך, כדי להיות בטוחה יותר בעצמך, ולא רק בעצמך, אלא גם בכלים שלך לשיחה שפויה ושקטה, ואסרטיבית, שבה תוכלי לומר לו את מה שאת רוצה לומר לו, ובאופן שהוא יוכל להקשיב, להפנים ולחבק.