דימוי עצמי וזוגיות: טיפול ופתרון

שלום,
אני בת 35 + 2 נשואה באושר רב אבל משום מה תמיד זקוקה לחיזוקים ומחמאות מגברים. זה דפוס התנהגות שליווה אותי ממש מגיל הנערות ועד היום. אמנם הרבה פחות מפעם כי אני מודעת לבעייתיות, אבל אני מרגישה שזה עדיין קיים בי. הידיעה שהצד השני חושק בי, ממש מכניסה בי אושר ומעלה את הביטחון העצמי הירוד שלי. בטיפול פסיכולוגי הגעתי לעניין שאולי בגלל שלא היה לי את החום והקרבה עם האבא, אני מחפשת את זה בחוץ. מה גם שאני לא שלמה עם עצמי מבפנים ולכן זקוקה לחיזוקים מבחוץ. אבל אני תוהה למה מחמאות מנשים לא מספקות אותי כמו מחמאות מגברים... זה עניין מטריד שמכניס בי רגשות אשם וכעס על כך שאני בעצם מחטיאה גברים שהיו רוצים מעבר למילים, כשבעצם כל מה שאני רוצה זה רק לשמוע את המילים, לראות את המבט ופשוט לדעת שאני עדיין אטרקטיבית בעיניהם. זה הכל, לא מעבר לכך. אבל אני יודעת שזה מבלבל את הגברים ואני יכולה להיקלע למצב מסוכן. זה לא שאני צריכה לעשות הרבה כדי לשמוע מה שאני רוצה לשמוע. מספיק שאני אעבור ליד מישהו, או שיהיה שיח בנושא יופי חיצוני או מיני, ובתמימות רבה אני מביאה את הצד השני להגיד את המילים שאני רוצה לשמוע. מה אני יכולה לעשות כדי להיפטר מההרגל הגרוע הזה?

אדל יקרה,
בדיוק בשביל לפתור דברים כאלה הולכים לטיפול. העובדה שאת יודעת, או משערת מהיכן זה נובע, עדיין לא פותרת את הבעיה. והבעיה היא בעיקר – את רואה לעצמך ערך בנשיות שלך, ובהיותך מושכת גברים, ובכך את מודדת אותו, את הערך שלך. מבחינתך, זה כמו סם מסוכן, כי את יוזמת להשיג אותו, שואפת אותו בנחיריים, מתבשמת, ואז מגיעה הנפילה – בשל כל יתר הדברים הקשורים לדימוי העצמי – של איזה אדם את, וששיקול הדעת שלך אולי לא היה נכון, וכדומה. וכל זה עד שאת צריכה את זה שוב.חלק מהתהליך הוא לבנות את האישיות שלך (אני, עצמי) סביב אלמנטים אחרים, כמו היותך אשת איש שרוצה אותך, היותך אמא טובה, היותר חברה טובה, בת טובה ועוד ועוד. יתכן שאת לא מרגישה מספיק שלמה באלמנטים האלה, ולכן את מנסה לפצות על כל הדימוי העצמי הנמוך בכל אלה, שאולי צריך להתאמץ כדי להצליח בו (זה באמת הרבה השקעה להיות אמא טובה, למשל), עם מה שהכי קל להשיג. אולי לא לכל אחת, אבל לך כן. עוד דבר שקל יותר בסם הזה שלך, הוא לא רק זה שקל להשיג אותו, אלא שאת לא צריכה להתמיד בו. בניגוד לכל אחד מהקרטוריונים האחרים, שבהם יתכן מאד שאת הרבה יותר מוצלחת וטובה משאת חושבת, אלא שאת רואה יותר את הכשלונות הקטנים, ומתייאשת, ואז הולכת אל הסם שלך כדי להרגיש טוב.את בכיוון הנכון, כי באמת טיפול אמור לעזור לך ללמוד את כל אלה.