בניית נאמנות בזוגיות

נכון.הכללים הם כעזרה ראשונה וכדי להראות מוכנות.מה עושים כדי לבנות נאמנות?

מה יקרה,
השאלה שלך היא בהמשך להתכתבות בינינו, 2 שאלות למטה.לשאלתך, כדי לבנות נאמנות, צריך לשקם את הרצון להיות עם בן או בת הזוג, ואיכפתיות כלפיו או כלפיה. זה מה שיוצר נאמנות, כי הצורך והרצון הזה הם שמסייעים הכי טוב להתגבר על פיתויים, והרי פיתויים קיימים בין אם נרצה ובין אם לאו. וככל שאת תשתכנעי לא רק שהוא רוצה בך, אלא גם שאכפת לו ממך, שהוא אמפתי לתחושות שלך, ושהוא מבין את רגשותייך ביום-יום שאת חולקת איתו, ושהוא לא ירצה להכאיב לך, יהיה לך קל יותר גם לתת בו אמון.

המון המון תודה על התשובות האים זה שהוא בגד זה בגלל שהוא לא רצה להיות איתי ,לא היה אכפת ממני וכו' או שסתם רצה גם מזה וגם מזה. למה שזה לא יקרה שוב?

גם מזה וגם מזה -אבולוציה, לא?איך לגרום לו שיהיה לו אכפת ממני יותר משלפני כן?וחוץ מזה אם זה רק בגלל שלא רוצה להכאיב לי אז הוא יכול להסתיר בעתיד יותר טוב. שוב המון תודה. התשובות מעולות.

מה יקרה,
הוא בגד בך כי הפיתוי היה גדול מהחשש שלא לפגוע בך, והוא בטח שקלל בתוך זה גם את הסיכוי שתגלי. כדי שלא יבגוד, הוא צריך לדעת, קודם כל, שהוא לא רוצה לפגוע בך שוב, כך שפיתוי דומה לא יספיק כדי לגרום לו לבגוד. אבל בינינו? אין אפשרות לדעת שהוא לא יבגוד, והקשר בין בגידה קודמת לסיכוי לבגידה עתידית אינו גדול, ומרבית הגברים בוגדים בנשותיהם מתישהו במשך הנישואים, ובחברה שלנו, סביר שיותר ממחצית הנשים גם הן בוגדות בבעליהן, מתישהו, במשך הנישואים. זה נגד המוסכמות, וזה עוכר את הנישואים גם כאשר זה לא מתגלה, אבל אבל אם זה הרוב, הרי זה המצב הנורמלי. ולכן גם אין שום ערבות לכך שאת לא תחליטי לבגוד בו, בעוד 8 או 10 או 15 שנים. האם זו נחמה? – לא. האם זה גורם לך לרצות פחות להכניס אותו לסדר? – גם כן לא.ולכן אנחנו חוזרים לנקודה הקודמת: ככל שהחברות והשיתוף המעשי והרגשי שלו איתך חזקים יותר, כך הוא ירצה פחות לפגוע בך. ולכן, זה הכיוון הטיפולי הרצוי לשיקום נישואים.

אני חושבת שאני כן השתדלתי במשך השנים להיות שותפה איתו אך כנראה שויתרתי על השיתוף שלו במעשי וריגשותי.איך גורמים לו להיות שותף למעשי ורגשותי?דרך אגב אני חושבת שהוא גם קורא את ההתכתבות שלנו.

מה יקרה,
כדי להפוך אות לשותף שלך, וכדי ששלומך הנפשי יהיה חשוב לו, הוא צריך ללמוד להקשיב לך, ואת ללמוד לדבר אליו. הוא צריך להאמין שגם הוא ירויח מזה, ואני לא בטוח שזה מה שהוא חושב כרגע, הן במודע והן שלא במודע. אתם הרבה שנים ביחד. זה תהליך שאם לא למדתם אותו עד היום, יכול להיות שתצטרכו יעוץ זוגי כדי ללמוד אותו.