איך לרצות להיפרד מבן זוג

היי כתבתי פה בעבר,יש לי חבר .הוא החבר הראשון שלייי ..ויש לי אובססיה אליו ,אני לא יודעת איך להסביר את זה, אני תמיד חושדת בו ,או שנהייתי מאוד קנאית.,פרנואדית ,תמיד יש לי מחשבה בראש שהוא לא אוהב אותיישהוא סתם איתי להעביר את הזמן וזהוו,אני לא רואה את עצמיי עם מישהוו אחר חוץ ממנו ,אני רוצה להרפות ממנו איך עושים את זה???

מיה יקרה,
אני מניח שזה מכתבך מלפני כמה ימים, למטה, על החבר שמפלרטט בפייסבוק. כך שהפחדים שלך הם כנראה עם בסיס במציאות. אבל עכשיו את כותבת דבר והיפוכו, כי את מרגישה דבר והיפוכו: את לא רואה את עצמך עם מישהו אחר חוץ ממנו (כי את אוהבת אותו), אבל גם רוצה להרפות ממנו (כי הוא מזיק לך).חפשי מקורות כוח – חברים, חברות, משפחה ומקורות עניין אחרים, והתחילי ליישם אותם בלעדיו. התחילי לדמיין את עצמך בזוגיות טובה, שאינה איתו. התחילי לראות עתיד אחר, בלעדיו. המחשבות הללו ירחיקו אותך ממנו בהדרגה, והתמיכה מסביב תתן לך את הכוח להבין שזה אפשרי, והנה קיבלת מתכון ל"איך להיות מסוגלת לרצות להיפרד מבן זוגי?"