חוסר אמון בזוגיות: טיפול ושיפור תקשורת

בת 36. בעלי גדול ממני ב11 שנים. נישואיו הראשונים לא עלו יפה, אשתו בגדה בו ועזבה והוא לקח את זה מאוד קשה. אנחנו נשואים 4 שנים עליות וירידות. הוא מאוד סגור ומופנם. הצלחתי איכשהוא לחדור את החומות כשהכרנו. אחכ היה קצת בלאגן לפני שנה עזבתי בגלל חרדות אישיות שלי. כמובן ששוב זה היה מן טראומה בשבילו. הוא היה בטוח שנגמר ושוב התכנס בעצמו. חזרתי אחרי 3 חודשים. כרגע זה שנה שחזרתי ועדיין הוא בתוך ההגנה שלו , היה פעם בטיפול, לקח כדורים, אבל לא מוכן ללכת שוב. לפעמים יש ימים יותר טובים. אתמול במקרה הוא קרא הודעה פתוחה אצלי בפייסבוק, איזה בחור שהכרתי לפניו ועדיין כותב לי מדי פעם בפעם. והוא קרא הודעות שכתבתי לבחור הזה שאני אוהבת אותו ויש לי רגשות כלפיו וכו וכו. הוא אומר שהוא לא כועס. לא נותן לשום דבר לפגוע בו יותר אבל הוא הופתע. אני לא יודעת מה לעשות. השיחות האלה באמת היו סתם. טמטום מצידי. סתם משחק מפגר. אני אוהבת רק את בעלי וזהו. לא רוצה לאבד אותו. ניסיתי להסביר שזה היה סתם וזה לא נכון. הוא לא מאמין לי. התרחק עוד יותר. לא מוכן לשמוע אותי. מה אני עושה? איך אני מתקנת את זה? לא רוצה שהכל יחרב בגלל כמה הודעות שבאמת אין להן שום משמעות עבורי!!!!!! אובדת עצות.

חייבת עצות והכוונה איך לפרוץ את החומות הגנה שלו. מה לעשות? הוא עדיין לא מד ר איתי ולא מוכן להקשיב ולא מאמין לי

דנית יקרה,
אני חושש שעומק הפגיעות שלו, שהסגירות והמופנמות שלו הם גם עדות לכך וגם מעצימים אותו (את עומק הפגיעות), מקשים מאד על היכולת שלו לתת בך אמון. הקלילות שבה עשית את מה שעשית, וחוסר היציבות שהוא חווה ממך, מקשים על כך עוד יותר. לכן, נראה לי הגיוני שהדרך ליצור תיקון היא ללכת לטיפול. כלומר, לערב אדם מקצועי שיעזור לכם גם לתקשר טוב יותר, גם לייצב את התנהגותך (גם העובדה שעזבת אותו יכולה להיות חלק משמעותי מחוסר האמון שלו בך, ובמחשבה שתתקשי לשמור עליו מפגיעות), וגם לעזור לו לבטוח בך. שני הדברים חשובים, אם תהיו לבדכם, יתכן מאד שיהיה לכם קשה מאד לעשות זאת נכון.

לא מוכן לטיפול לצערי. מה אני יכולה לעשות בעצמי ?

דנית יקרה,
להיות סבלנית, ולהראות אמון בקשר שלכם, לעשות מחוות חיוביות של רצון טוב, ולהתמודד עם סימנים של חוסר ביטחון בך. אני לא יודע עד כמה את יכולה, ולכן הצעתי עזרה. גם כדי שלא ירגיש לבד במערכה, וגם זה יכול לעזור, אבל בזה צריך גם את ההשתתפות שלו. אבל לפעמים, עצם הידיעה שהאופציה הזו פתוחה, ושאת רוצה בה למען הקשר, יכולה להרגיע אותו במידת מה, ולהצביע על הכוונות הטובות שלך.